了解酒精中毒：量度与风险
在日常生活中，酒精作为一种常见的饮品，其适量饮用可以带来愉悦的心情。过量饮酒则可能导致严重的健康问题，包括酒精中毒。喝多少白酒会酒精中毒呢？以下是一些关键内容。
了解不同酒类的酒精含量至关重要。以啤酒为例，一瓶500毫升、酒精度为3°的啤酒，其所含的酒精体积为15毫升，换算成质量就是12,000毫克，也就是每毫升啤酒含有24毫克的酒精。而对于酒精度更高的啤酒，如9°，其酒精含量则更高。
世界卫生组织建议，成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克。以常见的酒类为例，相当于男性每天最大饮酒量是啤酒1000毫升、葡萄酒250毫升，而成年女性则分别相应减少。
以酒精度50%的白酒为例，酒精含量除以酒精度等于饮酒量，可以算出成年男性一天饮用白酒最多50毫升，超过此值则会有危险，成年女性一天饮用白酒最多30毫升，超过此值会有危险。
一般大部分普通人酒精的中毒量是70~80克，而死亡量是250~500克。中毒的量和人体的状态也是有关系的，比如取决于病人是空肚子喝酒还是饱腹喝酒，吃的食物是含脂肪比较多的，还是含脂肪比较少的，胃肠功能是比较好的，还是比较坏的。甚至和人体的精神状态都有关系。
通常，酒精中毒的阈值因人而异，取决于个体的体重、代谢速率、饮酒速度以及是否空腹等因素。成年男性在短时间内摄入超过4标准杯（约60毫升纯酒精），女性超过3标准杯（约45毫升纯酒精）的酒精，可能会出现酒精中毒的症状。
大量地饮酒，一般饮酒量在250-500克，可能会引起急性酒精中毒。饮酒后2小时患者可能会出现嗜睡、昏迷、血压下降、呼吸变浅等症状。
了解酒精中毒的量和风险对于保障个人健康至关重要。适量饮酒，注意饮酒量，特别是在特殊情况下，如空腹或身体不适时，更应谨慎对待酒精的摄入。健康饮酒，从自我做起。
