在日常生活中，合理设置电脑的休眠时间能够有效节省电力，延长电脑使用寿命。小编将详细讲解如何在Windows10、Windows11和macOS系统中修改电脑休眠时间。
1.打开“设置”菜单：点击开始菜单，选择“设置”选项。
2.进入“系统”设置：在设置界面中，点击“系统”。
3.选择“电源和睡眠”：在系统设置中，找到并点击“电源和睡眠”。
4.调整睡眠设置：在“睡眠”选项中，设置“时间间隔”，即电脑无操作多长时间后自动待机。
1.进入“设置”：点击“启动>
设置>
系统>
电源&
电池>
屏幕、睡眠&
休眠超时”。2.调整屏幕关闭时间：在“在以下时间后关闭屏幕”选项中，选择你希望设备在你不使用设备时（当设备接通电源和电池电源时）在关闭屏幕之前等待的时间。
3.设置睡眠状态：在“使设备进入睡眠状态后”选项中，选择在不使用设备时，希望电脑进入睡眠状态的设置。
1.打开控制面板：点击开始菜单，选择“控制面板”。
2.进入“系统和安全”：在控制面板中，找到并点击“系统和安全”。
3.修改计算机睡眠时间：找到“电源选项”下的“修改计算机睡眠时间”。
4.设置休眠时间：在弹出的窗口中，根据需要在“用电池”和“接通电源”情况下分别设置电脑的休眠时间。
1.打开系统偏好设置：点击屏幕左上角的苹果标志，选择“系统偏好设置”。
2.进入“节能”选项：在系统偏好设置界面中，找到并点击“节能”。
3.选择关闭显示器的时间：在左侧栏目中找到“选择关闭显示器的时间”进入设置。
4.设置自动待机睡眠时间：用户可以在此处选择自动待机睡眠的时间，或者选择“从不”来禁用息屏功能。
通过以上步骤，您可以根据自己的需求在Windows和macOS系统中调整电脑的休眠时间，从而实现节能和延长电脑使用寿命的目的。
